抽烟多年，近来决心开始戒烟，戒烟成功的朋友有何实际经验分享？
要用心、用意志力戒烟，没说大话，真的，本人烟龄35年，已经戒烟十五天，没有什么特别不舒服的感觉，面前香烟和烟灰缸收掉，有时候会想吸烟?，忍忍就过去了。戒烟成功与否，主要取决于戒烟者对吸烟害处的认识，以及本人戒烟的决心和意志
要用心、用意志力戒烟，没说大话，真的，本人烟龄35年，已经戒烟十五天，没有什么特别不舒服的感觉，面前香烟和烟灰缸收掉，有时候会想吸烟?，忍忍就过去了。
戒烟成功与否，主要取决于戒烟者对吸烟害处的认识，以及本人戒烟的决心和意志。
本人曾有20多年烟龄，烟瘾中度，每天一盒多点，当认识到吸烟的害处后，想决心戒掉它。
因坐关键办公室，每天收到的敬烟少则10支左右，多则一盒多。
那是1989年中秋节，当我下定戒烟的决心后，把抽届里烟一人一盒分给几个办公室的同事，又把一只进口打火机也送给好友，并邀请大家监督自已不吸烟。
起初，看见同事吸烟直咽口水，闻着烟味真想张开口吸几下！此时，我买了好茶叶，上瘾时就品几口浓茶。
半年后，对别人吸烟基本没什么反应，至今30年过去了，再没吸过一口烟！
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