天天用热水泡脚,是真的养生还是等于慢性自杀呢?

天天用热水泡脚,是真的养生还是等于慢性自杀呢?

天天用热水泡脚可以有一定的养生效果,但需要适度,并且需要注意以下几点:1. 温度要适中:水温太高,容易引起烫伤或皮肤刺激,太低则失去养生效果。建议水温在38-42度之间;2. 时间不要过长:泡脚时间不宜过长,每次最好控制在20-30分钟之内...