老年人吃什么钙片补钙效果好?

老年人吃什么钙片补钙效果好?

对于老年人来说,补钙的关键并不在于吃什么钙片,而在于钙的摄取、吸收以及维生素D的补充。大多数钙片中的钙来源都差异不大,常见的有碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙等...