什么食物补硒?

什么食物补硒?

硒元素是人体必需的微量矿物质营养素,人体内无法合成,人体本身的硒总含量为6~20mg。硒遍布各组织器官和体液,肾中浓度最高,对提高免疫力和预防癌症非常重要...