从中医的角度讲，女人“短寿”是以下因素的造成的：行为一：长期熬夜导致睡眠不足睡眠是人体自我修复和自我清洁的关键时间，长期熬夜，睡眠不足，会使体内的自由基（代谢垃圾）不断堆积。自由基是人体内破坏性最强的毒素，随着体内的毒素总负荷越来越大，人体的免疫系统长期疲劳作战，免疫力会逐渐降低，毒素激发的慢性炎症也会不断“偷走”你人储备的能量，你的能量逐渐陷入“入不敷出”的状态，导致你衰老加速和疾病缠身...

寿命较短的男人通常有以下几个嗜好或生活习惯：1. 吸烟：吸烟是危害健康的一项重要行为，会导致心脑血管疾病、糖尿病、肺癌等疾病，从而缩短寿命。吸烟者往往存活时间较短，相较于不吸烟者寿命会减短大约10年左右...