善待自己的最佳方式是什么？
1.一切上瘾的东西，都不要碰。比如烟酒，比如打牌，比如手游，比如女色，比如白日梦
1.
一切上瘾的东西，都不要碰。
比如烟酒，比如打牌，比如手游，比如女色，比如白日梦。
想的太多，最终都是苦。
2.
实在超乎自己能耐的事情，要懂得放弃。
爷爷和爸爸没努力，就别老想着当富二代，自己踏实搬砖挣钱，比埋怨父母强一百倍。
3.
累了、困了别勉强，该休息的时候就要打个盹。
4.
不要拿身体健康去拼一些虚无缥缈的东西，没有了健康，功名利禄都是浮云。
5.
放过自己，允许自己比别人差。
每个人的境况不一样，不要总是处处争个你死我活，在自己不擅长的领域，认怂没有错。
6.
过了四十岁，就没必要拼酒了。
再厉害的人，都干不过酒，喝多了身体不舒服，还影响健康。
7.
每天给自己一点放松的时间，可以什么都不想，什么都不做，就那样让时间流淌，让思绪飞扬。
8.
少管别人的闲事，不要试图改变其他的成年人，遇到观点不一致的人，要么接受，要么远离，不要教人做人。
9.
多去尝试和体验，而不是羡慕和自我否定。
一一体验，一一放下，就是最好的人生。
10.
保持感恩之心，你会发现这个世界温暖很多。
赠人玫瑰，助人为乐，快乐能让你每天都开心。
-浩的笔记
1、安顿好自己，有个栖身可以不大的家。
2、随遇而安，凡事不要用力过度。
3、行走社会不要争强好胜，退一步可以海阔天空。
4、不要为家人太“操心”，各人有各人的生活，额外的“操心”也许会给人带来被束缚的感受。
5、要的不要太多。官大压运，财大压身。
6、不要为别人的事为难自己，该拒绝时就拒绝。
7、不要一味讨好任何人，包括家人至亲，任何关系人都要互相体谅和爱惜。
8、不要想得太多，人生苦短，生死只是闭眼和睁眼的距离，来世一趟要好好享受过程。
9、多少事理不出头绪，就劝自己算了吧！算了也是看透、省力的一种解决办法。
10、生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。有时它也会“欺软怕硬”。
11、别抱怨，抱怨除了给自己糟糕的心情上，雪上加霜别无任何意义。
12、别生气。做不到不生气就少生气，实在做不到时，静下来问问自己：把自己气得要死，解决问题了吗？
13、别勉强自己，不想做的事不做，不想见的人不见。
14、别太省，自己一辈子舍不吃，舍不穿，对家人，对孙辈大方到不可理喻。
这样做完全错了，首先应该为自己舍得花钱。
15、别太累，不要把大事小事都揽在自己手里，舍不得家中任何人，就舍得自己。
16、别太傻，面子上傻，心里要明白，让自己受伤的事别傻傻干。
17、别自卑，别低视自己仰视别人，在别人眼里你也有被人眼红的地方。
18、别太在乎别人的眼光，活在别人的嘴里太累，不值当。
19、别太看重得失，这个世界上物质太多，个人能拥有很有限，得失心太重就是自寻烦恼。
20、别不在乎自己的身体，身体是本钱，把身体养好，才能再谈生活质量。
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