湿气重，一般都说是因为脾虚导致的。但其实，肾虚也会导致体内湿气过多...

如何去除体内的湿气？不少人因为身体湿气而感到不适，症状包括身体沉重、不适、头晕、关节疼痛等。如何去除体内湿气是目前大家比较关心的问题...

湿气是指体内和周围环境所积累的“湿润物质”，在中医理论中通常被称为“湿邪”。湿邪容易滞留在体内，导致身体不适，并引发一系列的疾病...

拔火罐，又称为拔罐疗法，是一种古老的中医疗法。它通过将留有火源或灯火的罐子贴于皮肤表面形成负压，使皮下组织受到吸引，疏通了经络，促进了血液循环，缓解了疼痛和疲劳，具有祛痰、平喘、散寒的功效...

湿气重的人可以选择吃一些水果，有助于缓解湿气症状。以下是一些适合湿气重的人食用的水果:1. 苹果：苹果是一种营养丰富的水果，有助于缓解便秘和消化不良等问题...

都说：“病从口入”，很多疾病的发生与不恰当的饮食息息相关，同时，通过饮食也可以调节疾病的发展进程。最近，有朋友问我，脾虚、湿气重吃什么食物可以改善，下面，我给介绍一下我推荐给朋友的几种食物泡水方法：1、山楂：山楂有健脾化湿、消食化积的作用，可以促进胃肠蠕动，改善消化不良等问题...

湿气是中医上的一个概念，通俗的说就是身体里的水多了。湿气重不重，除了看体重以外，还可以通过舌苔、大便的次数和形状等症状来判断...

老话说“湿气重，阳必虚”，是真的吗？阳气，是人体生命活动的原动力，具有温煦、防御、固摄和气化等功能。阳气不足，人就会出现各种各样的问题...

关于湿气的影响及其调理措施湿气是中医中的一个概念，它指的是人体内过多的水分，或者是津液运行不畅所导致的一种体质状态。如果人体内的湿气过多，就会导致身体出现各种问题...

推拿是一种常见的中医治疗方法，在中国有着悠久的历史和文化背景。近年来，随着人们对健康和养生认识的提高，养生馆也越来越受欢迎...

从立春开始，我们就进入了春寒料峭的季节，接下来是雨水、惊蛰、春分、清明和谷雨。春季的气候特点就是冷暖空气不断交锋，潮湿、降雨无法避免，空气中含水量较大，外湿不仅容易困阻脾胃阳气，还会伤肝，引起人体气血运行不畅、经脉不通，进而导致水湿内困，造成湿气内夹击...

湿气重是指感受到外界的湿邪，或者是因为自身因素不能将体内正常的水液运化成精微物质，郁积在体内形成湿浊，也就是俗话说的湿气重。因为湿性粘腻不堪，容易困阻阳气和气机，所以会出现清阳不升，气机运行不畅的一系列表现...