早晨醒来时双手发胀、握不拢的症状可能是由多种原因引起的。这种现象一般不会持续很久，几分钟后就能够缓解，但如果症状频繁出现或严重影响了日常生活，还是需要及时查找病因并进行处理

早晨醒来时双手发胀、握不拢的症状可能是由多种原因引起的。这种现象一般不会持续很久，几分钟后就能够缓解，但如果症状频繁出现或严重影响了日常生活，还是需要及时查找病因并进行处理。

1、食物过敏

食物过敏是引起手部肿胀和肌肉疼痛等症状的一个常见原因。如果前一天食用了某些导致过敏反应的食物，比如海鲜、花生、蛋类等，可能会引起身体过敏反应，进而引起手部水肿和肌肉僵硬等症状。

治疗方法：对于食物过敏引起的手部肿胀和肌肉疼痛等症状，可以采取一些措施缓解症状，如喝足够的水、使用冰袋冷敷等。如果症状仍然存在，建议咨询医生，并避免再次食用引起过敏的食物。

2、关节炎

关节炎是一种常见的疾病，其症状包括关节肿胀、疼痛等。早晨醒来时双手发胀、握不拢可能是关节炎的症状之一。

治疗方法：对于关节炎引起的手部肿胀和疼痛，可以采取一些药物治疗，如非甾体抗炎药、类风湿关节炎药物等。此外，还可以进行物理治疗，如热敷、按摩等。对于病情较为严重的患者，可能需要进行手术治疗。

3、神经病变

某些神经病变可能会导致手部肌肉无力或僵硬，出现握力减弱或握不拢的症状。

治疗方法：对于神经病变引起的手部肌肉无力或僵硬等症状，需要进行详细的诊断并针对性治疗。常见的治疗方法包括物理治疗、口服药物、局部注射等。

4、缺水或脱水

身体的缺水或脱水也可能是导致手部肿胀和乏力等症状的原因之一。

治疗方法：对于身体缺水或脱水引起的手部肿胀和乏力等症状，最好的处理办法就是补充足够的水分。建议每天喝足8-10杯水。

5、姿势问题

睡觉时的姿势不当可能会导致手部血液循环不畅，出现肿胀和麻木等症状。

治疗方法：对于因睡觉姿势不当引起的手部肿胀和麻木等症状，可以适当调整睡眠姿势。建议睡前进行热敷，以增加手部血液循环，避免手部长时间压迫，如使用枕头垫高手臂。此外，适当进行手部运动也可以促进血液循环。

综上所述，早晨醒来双手发胀、握不拢的症状可能由多种原因引起，需要针对不同的原因采取相应的治疗方法。如果症状持续存在或严重影响到日常生活，建议及时咨询医生进行检查和诊断。

可能谈到早晨醒来手会发胀，多数人考虑的是颈椎问题，这里讲一下，出现这个症状表现，可不仅限于此，或者说更多的时候并不是来源于颈椎病，也可能是网球肘、胸廓出口综合征、冈下肌区域劳损等。

双手要思考

一般来讲，我们两个手的感觉极少数会对称，一般都是一侧有症状，也有的人一侧轻一侧重，如果是双侧对称，那么我讲的下面问题可能不成立，一般都是极少数会对称的，慎重的去看待问题，缺乏当面诊断，仅供推测！

手胀的诱因

1.网球肘

• 晨起的时候，手会发胀，如果没有其他症状，应该先考虑是否存在前臂伸肌群损伤，也就是网球肘，一般是夜间会存在手麻手胀，起床的时候握拳有无力感，活动一下就恢复症状，这个还是相当典型的。
  

• 处理方式也较简单，是可以自己解除的疾病，可以用一个按摩球放在墙壁与痛点之间，以疼痛感觉舒服的力度按摩，每天一次，每次5分钟左右，随着按压痛点的消除，这种症状就会随之解除，一般1个周左右。
  

2.颈椎间盘突出症

两个手的神经根，不可能压迫对称，因此，这一般也是单侧或者一侧轻一侧重，可以拍CT或者核磁的时候发现颈椎间盘突出，后仰头部会引起症状的出现或者加重，这个概率不如第一个高。

3.颈丛、臂丛神经卡压

不管是颈部后侧肌肉紧张疼痛，或者斜角肌前束和中束紧张疼痛，可以压迫刺激到相应的神经，诱发上肢的症状，这个时候可以在颈部后侧和斜角肌找到明显按压痛点，可通过手法推拿来解除痛点，观察症状变化。

个人建议

如果偶有早晨双手发胀，先看一下近期是不是过度用手疲劳，如果长期存在这种现象，建议及时的就诊，结合其他症状表现判断原因，一般优先考虑的是“网球肘”，今年就遇到好几个类似病人，可以按我说的学着自己处理一下！

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