手上有一个通便穴相当于开塞露，是真的吗？
我觉得因人而异，即便有用，我也不相信手上的“通便穴“相当于开塞露。人体手上有不少穴位，手阳明大肠经上的合谷穴、商阳穴等，如果经常按摩可能会有点效果，但是便秘的时候我试过，对我来说没有什么效果，就是说自身的肠道对这些穴位的刺激不是太敏感
我觉得因人而异，即便有用，我也不相信手上的“通便穴“相当于开塞露。
人体手上有不少穴位，手阳明大肠经上的合谷穴、商阳穴等，如果经常按摩可能会有点效果，但是便秘的时候我试过，对我来说没有什么效果，就是说自身的肠道对这些穴位的刺激不是太敏感。
相当于开塞露就是神乎其神了。
人在便秘无法排便的时候是很难受的，尤其是不少老年人习惯性、顽固性便秘，无力排便，必须要借助一定的“润滑剂”才能排出来，开塞露不失为比较不错的选择。
开塞露的主要成分为甘油，有的加入甘露醇等其它成分，有一种渗透性，能迅速软化粪便、润滑肠道，刺激肠道产生蠕动而排便，所以对不少习惯性便秘的人很有帮助。
开塞露虽然好，我个人觉得是不能经常使用的，便秘无法缓解其痛苦的时候偶尔使用一下作为治疗方法不错，但如果长期使用就会产生依赖性，肠道的自然排便功能也会逐渐降低，大脑有一种信号传递过来：不使用就难以排便。
我在这里给大家推荐两种对肠道无刺激、不产生依赖性且比较不错的解决方法，朋友们可以一试。
第一，盐水通便法。
在有便意的时候，使用一个20毫升的注射器，去掉针头，杯子里放2-3克盐，温水适量，化开抽取适量打入肛门内，不需要太多，然后坚持两分钟，没有刺激性便意感不强，软化粪便润滑肠道，会很快排出。
第二，按压百会穴通便法。
百会穴是身体的要穴之一，是“牵一发而动全身”的穴位，它能调动身体各经络互相配合的积极性，促进气血运行通畅，排便自然就比较顺畅了。
我试过多次，头顶的百会穴要比手上的合谷穴敏感得多。按压百会穴时，同时增加腹压，臆想着厕所外面“有很多人在排队等候”，就会产生一种“速战速决”的心理，哈哈还是很管用的。
不过这种方法不适合高血压和身体特别虚弱的老年人。
几点建议：
1、如果出现习惯性、顽固性便秘，一定要通过作息规律和饮食疗法加以改善，长期排得不畅则很容易生病。
2、不要长期依赖开塞露解决便秘问题，尤其是年轻人，这样不利于自身的肠道健康，导致自然排便功能会逐渐懒惰，也会影响到身体的健康。
3、在穴位按压排便法无法解决内急的情况下，选择盐水灌肠（少量的，在家就可以）这种方法不错，可以作为“备用”方法。
4、老年人要遵医嘱使用开塞露。穴位按摩法无效时不要强迫自己排便，尤其高血压患者注意排便时不要用力过猛。
个人观点供参考。
虽然手上的某些穴位对于消化有一定的促进效果，但能达到开塞露的效果，是夸大其词。
按摩手上的合谷穴，具有调节胃肠道功能，对治疗便秘有一定的效果。合谷穴位于第一掌骨和第二掌骨中间，当第二掌骨桡侧的中点处。
开塞露是一种用于治疗便秘的药物，具有比较好的润滑效果，作用于肛门部位，有利于润滑肠道，能够促进干结的大便排出。
虽然合谷穴有利于加速肠胃蠕动，但不可能达到开塞露应有的润滑效果。而且按摩本身对于穴位的刺激性较小，可以起到的作用有限。便秘患者应当及时就医治疗，避免轻信一些夸大其词的治疗方法，导致便秘的症状更加严重。
本内容由黑龙江中医药大学附属第一医院 中医内科 副主任医师 王凤儒审核
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