饭量与寿命有关吗？目前科学有结论了吗？

饭量与寿命之间的关系是一个人人都会关注的话题。很多人认为，能吃得多就能保证健康长寿

饭量与寿命之间的关系是一个人人都会关注的话题。很多人认为，能吃得多就能保证健康长寿。但是，现代医学科学还没有给出结论。

首先要明确一个观点：任何过量都是不好的。无论是过量的饮食还是过量的锻炼，都会对身体造成伤害。对于饮食来说，为了保证身体的健康，需要根据年龄、身高、体重、性别等因素来控制饮食量。

目前，科学研究得出的结论是：过度饮食会增加一系列的慢性疾病的风险，如2型糖尿病、高血压等等，可能会缩短寿命。然而，贫困或饥饿状态下的营养不良，也会导致营养缺乏、免疫力低下等问题，也会影响寿命。因此，控制适宜的饮食量是非常重要的。

此外，现代科学的研究还发现，对于老年人来说，适当吃些富含蛋白质的食物可以帮助维持肌肉质量，从而延长寿命。而过多摄入蛋白质则会增加患有肾脏疾病的风险。

综上所述，合理饮食量与寿命之间有密切的关系。无论是过度饮食还是营养缺乏，都会对人体造成伤害。因此，我们需要根据自己的身体状况和健康状况，科学合理地控制饮食量，保证健康长寿。

科学并没有真正做过饭量大小，跟长寿是否有直接的关系这方面的研究，所以在这上面并没有绝对的说法，但是从生活中可以看出一些现象，女性通常比男性长寿一些，男性的饭量通常比女性的饭量大一些，当然这并不能说这个就证明了饭量大小对寿命的影响，毕竟一个人的寿命长短有很多因素影响，饭量只是其中之一而已。

现在的人都有一句话叫做能吃是好事，不少人觉得能吃是健康的体现，的确身体健康的人一般在饮食方面的确会体现的好一些，看那些躺在床上的病人，哪一个能真正的像样的吃饭呢，不少人觉得饭量少其实是不健康的体现，而且饭量小说明了身体里面的营养跟不上补充不足，但是饭量大小基本上要跟体格和身体消耗大小有直接关系。

不过在相同条件下也要区分年龄的，有些饭量大的人由于吃得太多导致身体发胖，最后导致百病缠身，肥胖的人一般都不会长寿，长寿的人大多数都是清瘦一类的人，但是也不能说饭量少就一定长寿，饭量少有几种原因，一种是身体有疾病，一种是体力消耗小，一种是人为减肥控制饭量。

当然如果同是一定年龄的老人，其实可以用饭量大小来判断身体健康与否的依据，在七八十岁的年龄，饭量大的比饭量小的让人放心，因为在进入老年这个年龄段，饭量小说明身体对营养的吸收少，也就是说明了身体机能退化很严重，饭量大的说明吸收的好，身体机能还相对健康，所以饭量大小决定寿命并没有绝对性，要根据不同阶段不同环境现象去看待。

长寿与否跟健康的身体有直接关系，还要看生活的环境以及自身的心态有关，健康的身体因素有很多，饮食只是其中之一，当然吃饭吃得太多和吃得太少都不好，适量的饭量和饮食习惯是非常重要的，其实真正长寿的原因是没有标准的，同一种环境同一种生活习惯同一种饭量但是并不代表能拥有同样的寿命，顺其自然其实是唯一的选择，每个人都要经历死亡的一天，只是时间区别在早晚而已，长寿其实也只是推迟几步走向死亡，终究还是逃不过。

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