员工闹情绪被领导批评，他说：“我就是这个性格，你看不惯就受着”，你是领导怎么管？
首先，我会冷静下来，不和员工争吵，也不立刻做出任何决定。我会让员工先回去冷静一下，然后约定一个时间和地点，和他进行正式的沟通...
你觉得情绪管理的终极境界是「情绪自由」吗？如何做到情绪自由？
在情绪管理这个领域中，情绪自由是一个非常高级的境界。情绪自由并不是指完全不受情绪的影响，而是指能够高效地应对各种情绪，包括负面情绪的能力，从而达到情绪的真正自由...
女生如何控制好自己的情绪？
如果当下觉得自己情绪崩溃了，首先尽快远离让你情绪大变化的地方或人或事。其次找个你觉得能让你有安全感的地方，心里快速地大量地重复地默念有正能量的词(比如：我可以)，有条件可以大声喊出来，尽快稳定自己的思绪...
