早起第一件事空腹必须喝一杯酸的温开水，此水是用新鲜柠檬山楂金桔三选一泡成的，饭后也可以喝助消化缓解便秘，如晚上睡觉时再配合着揉腹，这样缓解便秘就更快了。我一般买常见的黄柠檬泡水，买一个洗净切一片泡一片，泡完一个再买一个，这样不浪费；也可以都切成片然后全泡在蜂蜜中，喝时取一片泡一片...

有，我妈妈因为尿路感染喝竹叶茶误打误撞治好了便秘。我妈妈的尿路感染已经三十多年了...

腹泻、肠鸣，是脾精受伤了吗？培补后天之本，或可留住脾精如何养护脾胃，改善脾肾阳虚？脾肾阳虚是一种常见的中医证候，其主要表现为腹泻、拉肚子、肠鸣等症状。这种状态下，我们的脾胃就难以正常运化水谷精微，从而导致身体出现各种各样的问题...