长期不吃水果会怎么样？有哪些物美价廉的水果推荐？
长期不吃水果会导致机体缺乏维生素、纤维素等重要营养素，容易引发多种疾病，例如脚气病、坏血病、牙龈出血、贫血、便秘等。因此，建议每天摄入至少2-3种不同颜色的水果来保证身体健康...
哪些水果可以做菜？
重播 播放 00:00 / 00:00 直播 00:00 进入全屏 点击按住可拖动视频 水果除了洗洗吃还有其他方法吗？你试过用水果来做菜吗？下面让家医在线的小编推荐几个水果做菜的食谱，让你吃出水果的另一番美好滋味。 一、瓜条蛋花汤 主料：西瓜皮、鸡蛋、番茄 调味料：盐、味精、香油 做法：1、西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，切成细条...
低糖水果有哪些？
低糖水果是指每100克果肉含糖量低于10克的水果，适合糖尿病患者和想减肥的人食用。以下是一些常见的低糖水果：1. 柚子：每100克果肉含糖分仅为3.5克左右，且富含维生素C和黄酮类化合物...
糖尿病的人可以吃什么水果？
炎热夏天，吹着空调，吃着西瓜，那是非常过瘾的，解暑又解渴。但很多糖尿病人对于吃西瓜这件事就比较纠结，担心吃了西瓜之后血糖飙升，但又想吃西瓜解馋...
湿气重能吃什么水果？
湿气重的人可以选择吃一些水果，有助于缓解湿气症状。以下是一些适合湿气重的人食用的水果:1. 苹果：苹果是一种营养丰富的水果，有助于缓解便秘和消化不良等问题...
什么水果吃了会回奶呢，在哺乳期不能吃什么水果？
哺乳期应少吃寒凉水果，比如火龙果、雪莲果、西瓜等水果1.火龙果：火龙果属于一种寒凉的水果，虽然含有丰富的膳食纤维和维生素，但是女性在哺乳期吃了之后，容易影响乳汁的分泌，出现乳汁分泌减少的情况。2.雪莲果：雪莲果中含有丰富的碳水化合物以及人体内所需要的膳食纤维，但是雪莲果性寒凉，女性在哺乳期期间，吃寒凉的水果可能会加重宝宝胃肠道的负担...
哪些水果可以经常吃，哪些水果不能多吃，为什么？
一般来说，大部分水果都可以经常食用，但也有一些水果需要适量食用或少量食用，因为它们可能含有过多的糖分或者其他成分。这里给出一些常见水果的建议食用量和注意事项：可以多吃的水果：- 苹果、香蕉、柚子、桃子、葡萄等等...
痛风能多吃水果吗？
我是成都西部痛风风湿医院痛风科医生刘良运，关于痛风能不能多吃水果的问题，我来回答您：总的来说，痛风患者可以吃水果，但是也要注意有些水果可以多吃，有些水果不能多吃，尽量不吃为好。水果对于痛风患者来说有哪些好处？先从水果的好处说起吧！水果基本上都属于低嘌呤食物，这样看来痛风患者是可以吃水果的...
多吃水果对身体是否有好处？
没好处！用我的亲身经历告诉你可能很多人都会说要多吃水果对身体好有好处呀，他们只说了多吃水果，就误导了一大批人去疯狂地吃水果，其实，不管什么东西，都讲究适量，要知道物极必反的道理！以前我也不懂，就因为不管是现实生活中还是网络上，都是在宣贯多吃水果的好处，很少有宣贯多吃水果有什么坏处，以至于我有一段时间，疯狂吃水果，体重蹭蹭往上涨，激素分泌都紊乱了！吃水果其实也是很有讲究的一件事情！适量进食，有助于我们人体补充维生素，延缓人体衰老，促进肠胃蠕动，保持营养均衡等等但过量食用，最明显的变化就是会让我们的身体肥胖起来，严重点的可能会得糖尿病，或者其他的内分泌疾病！特别是女孩子，吃水果更加要讲究！水果不仅分热性，中性，寒性！还分高糖，中糖和少糖！热性水果例如榴莲吃多了容易引起上火，喉咙发炎，寒性水果例如山竹吃多了就容易出现宫寒月经不畅！所以最好就是选择一些相对中性的水果例如苹果?糖分摄入过多，肥胖，糖尿病，内分泌等等问题都有可能出现，所以尽量是少吃，可以选择含糖量较低的水果，例如草莓?最后一点也很关键，吃水果一定要选择当季水果，少吃反季水果，当季水果维生素含量会更高！这是我个人的见解，如有不对，欢迎评论区更正。也希望能给到您一点帮助！水果中含丰富的糖分、水分、维生素、膳食纤维，常食用对身体有益，但要掌握量...
什么水果通便最好？
水果通常被视为健康的食物，因为它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂。虽然吃水果可以有很多好处，但有时它们也可能会引起疼痛和不适感...
糖尿病人必须少吃哪些水果？
糖尿病患者应少吃含糖量高的水果、寒性水果、热性水果，建议糖尿病患者注意饮食，多喝水，适当运动，避免血糖波动较大。1、含糖量高的水果：如榴莲、山竹、芒果、葡萄、山楂、柿子、西瓜、香蕉、水蜜桃、哈密瓜、甜瓜、冬枣等，这类水果总的特点就是含糖量比较高，升糖指数是比较高的，糖尿病患者食用这类水果过多，容易造成血糖比较大的波动，所以不建议食用这类水果...