怀孕初期别焦虑，保持好心情，营养均衡就够了！怀孕初期，很多准妈妈都会担心吃什么、怎么吃，其实不用过于紧张，只要保持好心情，正常吃喝，营养均衡就可以了。叶酸是必不可少的，可以自行购买，也可以带上身份证和体检单到深圳社康免费领取...

清炖鸽子汤最好！我是在胃全切手术后亲友给买新鲜杀好的鸽子加葱姜蒜清炖，喝汤吃肉说是对手术刀口愈后最好好的快，干了一辈子医到52岁才知民间有这说法，第一我要感谢亲友的好意，第二我要说的是做手术后就喝鸽子汤是对鸽子这个生物最大的不公，感觉鸽子皮肤肌肉不丰满偏扁瘦鲜味明显不如鸡好，似乎营养比不上鸡并不尽如意.可是人们都说鸽子有营养似乎有点一讹传讹，就象古语说的“宁吃飞禽一口不吃走兽一筐”导致自古以来飞鸟被滥杀无辜，并且也多次吃过飞禽怎么做都带一股土腥味，感觉没什么好吃的也没什么营养.可是人们仍然乐此不疲喜好这一口仍会千年延续。我只是想说一下俗语传说并没什么科学道理，传的神乎其神只是一种良好的愿望，完全不必当真发达国家人做手术肯定不喝鸽子汤不也恢复的挺好？没有那些土方炖什么不也寿命靠前？鸽子汤很滋补，我们家里也很喜欢喝，滋阴壮阳，男女都适合，小孩子喝也有很好的养生作用...

酸奶、纯牛奶和鲜奶都是常见的乳制品，它们的营养价值和适合人群有所不同。下面是它们的特点和适合人群：酸奶：酸奶是加入乳酸菌发酵制成的乳制品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素B2和B12等营养物质，还有益生菌有助于维护肠道健康...

恭喜你，枸杞是一种营养丰富的食物，含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等。枸杞的吃法多种多样，包括泡茶、泡水、熬粥、炖汤、炒菜、炖肉甚至打豆浆都可以放点...

小学生中午回家吃什么饭营养丰富？小学生是在快速成长的阶段，每天要上课、写作业、运动，身体和大脑都需要足够的营养来支撑。中午是一天中最重要的一餐，不仅要补充上午消耗的能量，还要为下午的学习和活动做好准备...

无花果是一种营养丰富的水果，它含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有很多益处。以下是无花果的营养价值和一些不适合食用无花果的人群：营养价值：1. 维生素：无花果富含维生素C、维生素A、维生素E和维生素K...

1、加工肉制品/肉罐头加工过的肉制品，特别是肉类罐头，含有过多的增稠剂、防腐剂、糖、盐等。2、罐头水果添加了防腐剂、山梨酸钾、糖等成分的罐头水果，其中的维生素已被破坏殆尽，不如食用新鲜水果...

肌营养不良是一种常见的遗传性疾病，其主要特征是肌肉组织无法正常生长和发育，导致肌肉无力、萎缩、肌肉酸痛等症状。这种疾病可以通过遗传基因检测进行确诊，但在确诊之后，患者常常面临一个重要的选择：是去看中医还是西医治疗？首先，我们需要了解一下中医和西医的区别...

当然不是！既然是营养功效，就不可能会是食物与酒精 乙醇的结合，枸杞最大的营养特点是富含枸杞多糖、胡萝卜素以及甜菜碱等，枸杞多糖属于植物多糖类，具有调节免疫、抗疲劳、延缓衰老的功能。胡萝卜素以一种多烯类色素，具有抗氧化功能，在体内转化为维生素A，和维生素A一样的可以提高免疫，预防干眼症和夜盲症...

无论是小公鸡还是老母鸡，它们的肉都是鸡肉，只要是鸡肉，从所含的营养成分来说没太大区别，鸡肉蛋白质含量在19%左右，脂肪9%左右，母鸡因为“育儿”，所以身上储存的养分比公鸡多一些。两者口感略有差异，比如，小公鸡，肉质嫩，适合于炒着吃（时间短），老母鸡肉质老...

生蚝含有丰富的营养成分，主要包括以下几种：1. 蛋白质：生蚝是一种高蛋白质的食品，每100克生蚝中含有约9克蛋白质，是肉类、鱼类的两倍以上。2. 维生素：生蚝富含多种维生素，如维生素A、B1、B2、B12、C、D和E等，其中B12的含量特别高，是肉类、鱼类的数倍...